Bem-vindo à seção de serviços
Aqui, você encontrará uma variedade de serviços destinados a ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e nutrição.
Ofereço consultas individuais personalizadas, palestras corporativas, avaliações físicas, encontros em grupo e cursos nutricionais online.
Todos os serviços são baseados em evidências científicas e mais de 18 anos de experiência prática, por isso são projetados para atender às suas necessidades únicas.
Leia mais sobre cada um dos nossos serviços abaixo ou se preferir clique para agendar um serviço.
Consulta Nutricional Personalizada
Atendimento de forma personalizada
com cada paciente.
Online ou presencial
Minha conduta levará em consideração a sua individualidade, respeitando suas preferências, objetivos e emoções, para que as mudanças estipuladas sejam feitas da forma mais leve possível.
Meu lema é: “A melhor dieta é que você consegue fazer no seu ritmo.”
• Conversaremos sobre a sua rotina alimentar e de treinos, falaremos sobre seus objetivos, dificuldades e também faremos uma avaliação clínica para a verificação de deficiências nutricionais;
• Realizarei também (caso você deseje e se sinta confortável) avaliação física (para verificarmos % de gordura e massa muscular).
• Baseado em tudo isso, irei elaborar a sua estratégia alimentar.
• Avalio e solicito exames bioquímicos quando necessários.
• Preparo também a lista de compras para te auxiliar na organização da semana.
• Ferramentas de coaching também poderão ser aplicadas em consulta se houver necessidade de abordarmos questões sobre: compulsão alimentar, falta de organização, dificuldades para alcançar resultados, etc;
• Disponibilizarei a você, acesso a um aplicativo para que tenhamos um acompanhamento online diariamente. Você poderá falar comigo, tirar dúvidas, compartilhar suas refeições através do diário e receberá diversas receitas práticas de acordo com a sua dieta.
• Há todo suporte online por whatssap. Tudo isso para tornar o seu processo independente do seu objetivo, um processo possível de alcançar resultados e acima de tudo, de sustentá-los. Atendimento presencial ou online com 1 retorno em até 45 dias
Atendimento particular com entrega de nota fiscal para que o paciente solicite reembolso ao convênio.
Avaliação Antropométrica
Medidas corporais e suas relações com a saúde, a genética incluindo movimentos e ações funcionais
Descrição do serviço
Consiste em aferição de Peso, altura,
9 circunferências, 9 dobras cutâneas e 2 medidas de estrutura óssea.
Com os resultados desta avaliação, conseguimos identificar qual a melhor estratégia de dieta e de treino para você, e com ela também definimos suas metas.
As avaliações quando feitas frequentemente, nos mostram em gráficos, de maneira mais precisa os seus resultados.
Se você reduziu peso na balança, o que você perdeu? Gordura, massa muscular ou água? Se você deseja ganhar massa muscular, por exemplo, está avaliação nos mostrará se o seu ganho de peso está sendo em músculos.
A avaliação mostrará seus avanços.
Atendimento somente presencial.
Caso opte por não passar em consulta nutricional, essa avaliação poderá ser feita de forma individual.
Atendimento particular com entrega de nota fiscal para que o paciente solicite reembolso ao convênio.
Resultados demonstrados:
Peso, IMC, Percentual de gordura, percentual de Massa Magra, Relação cintura quadril, Área de gordura do Braço, Área Muscular do Braço. Além do detalhamento através da cineantropometria que é uma subárea da antropometria que se concentra nas medidas dinâmicas do corpo humano, incluindo movimentos, posturas e ações funcionais.
Palestra corporativa
Aumente a saúde, bem-estar e produtividade da equipe, maximizando o sucesso da sua empresa a médio e longo prazo.
Descrição do serviço
Palestras Corporativas (incluindo SIPAT), Escolas, Clubes e Condomínios Criamos e elaboramos palestras de acordo com o tema do seu evento e/ou interesse.
Algumas sugestões de temas: 1) Alimentação Saudável na correria do dia-a-dia: Recomendações do novo Guia alimentar brasileiro; Sal, açúcar, e gordura artifícios da indústria para manter "vicio" pelos alimentos ultraprocessados . Dicas de como montar marmitas semanais.
2) Alimentos Funcionais: a dieta promovendo saúde Mitos e Verdades sobre Alimentação 3)Por que engordamos? E o que fazer para evitar. Por que a maioria das dietas não dá certo? Condutas equivocadas, que não levam ao emagrecimento.
Eventos para empresas, associações, sindicatos...
Já pensou em oferecer uma avaliação nutricional aos seus clientes, funcionários ou colaboradores?
Este serviço e todo o trabalho é realizado no local do seu evento, com o maior conforto.
O pacote pode ser montado de acordo com a sua preferência e incluir: 1)Avaliação do peso, estatura, IMC e informação sobre peso ideal.
E também com aparelho Omron HBF 514C7 de bioimpedância portátil parâmetros corporais através do método de medição bioimpedância, sendo eles: peso corporal, gordura corporal, índice de massa corporal (IMC), músculos esqueléticos, gordura visceral, metabolismo basal e idade corporal. 2)avaliação do percentual de gordura corporal; 3)medicação da circunferência da cintura e abdômen; 4)testes e análises da alimentação; 6)aconselhamento dietético individualizado.
O participante recebe um material com sua logo e personalizada com dicas sobre alimentação nutritiva, o resultado da sua avaliação, cartilha digital com receitas para toda a família.
A empresa pode solicitar gráficos e tabelas para conhecer o estado geral de seus funcionários.
Terapia nutricional
6 Sessões num período de 3 meses
com empoderamento alimentar utilizando ferramentas comportamentais na prática.
Descrição do serviço
Num período de 3 meses através da Nutrição comportamental um serviço com foco no aconselhamento nutricional, não prescritivo, visando a verdadeira mudança do comportamento alimentar, à fim de melhorar a relação com a comida, podendo garantir a manutenção efetiva da saúde onde o recurso de sucesso vai além de apenas peso saudável.
Consiste em sessões semanais com aplicação de ferramentas de coaching e de terapia comportamental somados à orientações nutricionais, livres de dietas calculadas, visando o desenvolvimento de novos hábitos, sem culpa. Atendimento online ou presencial.
Atendimento particular com entrega de
nota fiscal para que o paciente
solicite reembolso ao convênio.
Grupo online de emagrecimento
Programa nutricional apenas para mulheres
Descrição do serviço
O seu Plano de tratamento com objetivo de te levar a eliminação de peso em 90 dias com o seguinte diferencial:
Aprender a não recuperar o peso depois do processo de emagrecimento, sem efeito sanfona no seu projeto verão.
Programa de emagrecimento com começo, meio e o fim; Garantia de ação!!
Vantagens: ✓Ferrramentas para organizar a sua rotina ✓ Estratégias nutricionais de estímulo ✓ Missões semanais ✓Aplicativo exclusivo ✓Diario alimentar com feedback semanal ✓Apoio para você não desistir
Num período de 90 dias vamos ter uma jornada dividida em 4 fases:
1️⃣Start2️⃣ Desbloqueio3️⃣ impulso4️⃣ vitória!
Onde além da presença semanal no grupo de whatsapp com os ajustes, missões e otimizações. Também acontecerão:
6 encontros virtuais em grupo
+ 3 atendimentos individualizados, só seu através de vídeo conferência
(através do Google meet, ou aplicativo Dietbox)
Benefícios: Mais motivação externa. • Mais chance de chegar no resultado. • Crescimento como pessoa. • Compartilhamento de aprendizados. • Carga emocional compartilhada.
Cursos sobre reeducação alimentar
Reaprenda a comer sem mitos!
Descrição do serviço
Elaborei esse curso para você que quer começar uma mudança efetiva nos seus hábitos e não sabe por onde e como,
Então vamos iniciar uma transformação, juntando sua força de vontade com meus conhecimentos pra gente chegar lá no seu objetivo.
Atenção: O acompanhamento presencial com médico e nutricionista é imprescindível para lhe dar resultado!
Esse curso não substitui consulta presencial, ele é um bônus, um "algo a mais" pra te ajudar a atingir seu objetivo de forma mais rápida.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas todos terminam esse curso conhecendo melhor o passo a passo para você iniciar e manter uma transformação de hábitos evolutiva.