#Dica7 do #MEU_NutriFernando 😊
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A cada dia, surgem mais regras sobre como devemos nos alimentar, mais dietas restritivas, produtos milagrosos ou a demonização de alguns deles.
Parece até que alimentar-se é algo perigoso! 😥
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Como algo tão essencial, que precisamos fazer várias vezes ao dia, com prazer e satisfazendo nossa fome, virou um fator desencadeante de ansiedade, de estresse e algo que nos faz sentir tanta culpa?
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Vamos reavaliar a nossa relação com os alimentos!
♥ Para viver melhor e de forma mais feliz e intensa!
Me diz você alguma vez sentiu culpa por comer algum alimento "proibido"?
Que tal um afago no nutri aqui?
Quando você comenta estimula a gente também 🤗🌟🌟
Eu me sinto útil e feliz!
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