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Nutricionista F. Rocker
8 de jun. de 20221 min de leitura
Evite a restrição alimentar
#Dica1 do #MEU_NutriFernando ⠀ Fazer dieta com restrições, aquela pura e simples, que não valorizam sua individualidade, seus...
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Nutricionista F. Rocker
8 de jun. de 20222 min de leitura
Quer recomeçar a melhorar a sua alimentação e percebeu que NÃO É VERDADE o famoso clichê:
"Para emagrecer é só fechar a boca e malhar mais!" Aliás muito pelo contrário, isso na verdade culpa a vítima (quem não consegue...
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Nutricionista F. Rocker
30 de jun. de 20212 min de leitura
Ter magra não significa ser saudável.
Um indicador populacional para ser considerada magra, uma pessoa deve simplesmente ter o Índice de Massa Corpórea – IMC, entre 18,5 e...
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