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Nutricionista F. Rocker
22 de jan.2 min de leitura
Ei, você não está sozinha
Você já se sentiu assim?Você quer emagrecer, mas está tendo dificuldade? Você se sabota, dizendo frases como: "Vou começar na próxima...
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Nutricionista F. Rocker
19 de jan. de 20231 min de leitura
Frase nutritiva do dia 19/01
#Dia19 #FraseNUTRITIVAdodia e o ato de comer comentando correlação nas frases motivacionais. A vida cotidiana tá corrida e pouco...
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Nutricionista F. Rocker
16 de jan. de 20231 min de leitura
Frase nutritiva do dia 16/01
#Dia16 #FraseNUTRITIVAdodia correlação de frases motivacionais com o ato de comer. Segundou e estamos já no Décimo sexto dia de 2023! E...
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Nutricionista F. Rocker
10 de set. de 20222 min de leitura
Alimentação x endometriose:
Saiba o que comer para amenizar os sintomas Estudos demonstram que a dieta desempenha um papel importante no combate da inflamação e...
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Nutricionista F. Rocker
8 de jun. de 20221 min de leitura
Evite a restrição alimentar
#Dica1 do #MEU_NutriFernando ⠀ Fazer dieta com restrições, aquela pura e simples, que não valorizam sua individualidade, seus...
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Nutricionista F. Rocker
8 de jun. de 20222 min de leitura
Quer recomeçar a melhorar a sua alimentação e percebeu que NÃO É VERDADE o famoso clichê:
"Para emagrecer é só fechar a boca e malhar mais!" Aliás muito pelo contrário, isso na verdade culpa a vítima (quem não consegue...
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Nutricionista F. Rocker
18 de ago. de 20212 min de leitura
Com micro objetivos você vai muito mais longe
Todos nós já definimos metas antes - defini-las é a parte mais fácil, pois sonhar grande pode ser muito divertido. Agora, seguir adiante...
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Nutricionista F. Rocker
30 de jun. de 20212 min de leitura
Ter magra não significa ser saudável.
Um indicador populacional para ser considerada magra, uma pessoa deve simplesmente ter o Índice de Massa Corpórea – IMC, entre 18,5 e...
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