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Nutricionista F. Rocker
26 de jun. de 20202 min de leitura
Queijo parmesão, o quinto sabor.
Não é segredo para ninguém que um pouquinho de parmesão ralado na hora levanta qualquer prato. Mas nem todo mundo sabe a razão. Afinal,...
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Nutricionista Fernando Rocker
26 de abr. de 20182 min de leitura
Ovo, polivalente que pode ser seu aliado
O ovo é um dos alimentos mais completos e de alta qualidade da dieta humana e ainda tem um preço acessível, onde torna-se um alimento...
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Nutricionista Fernando Rocker
15 de dez. de 20162 min de leitura
Como montar uma tábua de queijos em 10 passos
Saborear uma tábua de queijos em casa, ao redor de amigos e familiares, é um momento de prazer e divertimento. Mas escolher quais tipos...
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Nutricionista Fernando Rocker
21 de nov. de 20164 min de leitura
Quer emagrecer então vai pra cozinha. Não perca tempo treinando.
Existem muitas comprovações que a prática de exercício físico melhora a saúde em vários aspectos, isso é fato e não existem...
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Nutricionista Fernando Rocker
16 de ago. de 20161 min de leitura
Tapioca
Sinônimo de alimento saudável a tapioca nunca esteve tão em evidência. Por conter um alto teor de carboidratos, a tapioca pode até...
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Nutricionista Fernando Rocker
10 de jun. de 20164 min de leitura
Suco de beterraba no exercício físico e redução da pressão arterial sanguínea
O interesse pela suplementação de nitrato através do suco de beterraba vem crescendo. Alguns estudos demonstram benefícios como redução...
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Nutricionista F. Rocker
4 de abr. de 20163 min de leitura
Você consome leite e derivados? Humm...
Sabia que o leite e os derivados lácteos são componentes da dieta por mais de 6 bilhões de pessoas em todo o mundo ? O costume e o gosto...
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