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Queijo parmesão, o quinto sabor.
Não é segredo para ninguém que um pouquinho de parmesão ralado na hora levanta qualquer prato. Mas nem todo mundo sabe a razão. Afinal,...
Nutricionista F. Rocker
26 de jun. de 20202 min de leitura
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Ovo, polivalente que pode ser seu aliado
O ovo é um dos alimentos mais completos e de alta qualidade da dieta humana e ainda tem um preço acessível, onde torna-se um alimento...
Nutricionista Fernando Rocker
26 de abr. de 20182 min de leitura
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Como montar uma tábua de queijos em 10 passos
Saborear uma tábua de queijos em casa, ao redor de amigos e familiares, é um momento de prazer e divertimento. Mas escolher quais tipos...
Nutricionista Fernando Rocker
15 de dez. de 20162 min de leitura
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Quer emagrecer então vai pra cozinha. Não perca tempo treinando.
Existem muitas comprovações que a prática de exercício físico melhora a saúde em vários aspectos, isso é fato e não existem...
Nutricionista Fernando Rocker
21 de nov. de 20164 min de leitura
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Tapioca
Sinônimo de alimento saudável a tapioca nunca esteve tão em evidência. Por conter um alto teor de carboidratos, a tapioca pode até...
Nutricionista Fernando Rocker
16 de ago. de 20161 min de leitura
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Suco de beterraba no exercício físico e redução da pressão arterial sanguínea
O interesse pela suplementação de nitrato através do suco de beterraba vem crescendo. Alguns estudos demonstram benefícios como redução...
Nutricionista Fernando Rocker
10 de jun. de 20164 min de leitura
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Você consome leite e derivados? Humm...
Sabia que o leite e os derivados lácteos são componentes da dieta por mais de 6 bilhões de pessoas em todo o mundo ? O costume e o gosto...
Nutricionista F. Rocker
4 de abr. de 20163 min de leitura
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