Nutrição personalizada,
resultados reais
Método próprio que une ciência e comportamento para resultados sustentáveis, sem efeito sanfona,
atendimento humano e acompanhamento contínuo.
Quem sou eu
Sou nutricionista com mais de 18 anos de experiência, especialista em nutrição esportiva e comportamental.
Minha missão é ajudar você a conquistar resultados reais e sustentáveis.
Serviços
Consulta Avulsa Estratégica
Sessão de 90 minutos para avaliar sua rotina, medir composição corporal e traçar um plano personalizado.
Atendimento online ou presencial
Programa 7 Semanas:
7 encontros semanais baseados nos 7 Pilares para transformar hábitos e conquistar autonomia.
Atendimento online ou presencial
Avaliação Corporal (Cineantropometria)
Método preciso para medir sua composição corporal, mais confiável que a bioimpedância. Ideal para acompanhar evolução real.
agende sua avaliação na sua unidade preferida
Palestras Corporativas
Palestras dinâmicas e práticas sobre nutrição, saúde e bem-estar no ambiente de trabalho. Conteúdo personalizado para motivar equipes e promover hábitos saudáveis no dia a dia corporativo
Método Rocker:
uma maratona de transformação
Dietas rápidas podem até trazer resultados momentâneos, mas não se sustentam.
O Método Rocker foi criado para transformar sua saúde de forma consistente, unindo ciência e comportamento em uma jornada de 4 etapas.
As 4 etapas da transformação:
-
Adaptação: primeiros hábitos inteligentes e mais energia no dia a dia
-
Impulso: aceleração do metabolismo e foco na queima de gordura
-
Revisão: ajustes estratégicos e consolidação dos resultados
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Empoderamento: autonomia nas escolhas e manutenção de um estilo de vida saudável
Aqui não buscamos soluções rápidas, ineficazes ...
mas sim resultados reais e sustentáveis.
👉 Quer conhecer o método completo?
O que dizem meus pacientes:
Resultados reais de quem já passou pelo acompanhamento
Jéssica Pereira Emagrecimento:
“Em 1 mês eliminei 5kg e aprendi a me alimentar melhor — sem sofrimento.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Maria Célia Albuquerque | Saúde & Confiança
“Domínio da nutrição e preocupação real com o paciente.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Diego Viana
Emagrecimento
“Perdi 22kg com uma estratégia simples e eficiente. Hoje tenho mais saúde e disposição.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Roberto Tasca |
Saúde contínua:
“Há 5 anos de acompanhamento; melhora no organismo todo.”
⭐⭐⭐⭐⭐
César dos Reis
Saúde & Condição especial:
“Acompanhamento abrangente, mesmo na manutenção contra leucemia.
Profissionalismo total.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Rita Gomes |
Saúde adolescente:
“Avaliação cuidadosa; minha filha saiu motivada.”
⭐⭐⭐⭐⭐
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Patrícia Giacon Costa Gestação & Saúde:
“Na gestação, garantimos nutrição saudável e meu bebê nasceu com 3,5kg.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Andréa Brisolla |
Saúde & Rotina:
“Adapta dietas às necessidades e rotinas.”
⭐⭐⭐⭐⭐
*Os resultados individuais podem variar.
Depoimentos reais de pacientes que seguiram o acompanhamento nutricional completo.
Mais pacientes já transformaram sua saúde comigo.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Veja mais avaliações reais no Google:
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